艾灸后出现这3种症状怎么办?

摘要:北京时间20190716关于【艾灸后出现这3种症状怎么办?】的具体情况和说明,让www.xtzpu.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

一、灸后失眠

解释:

艾灸之后,人体阳气会上升,如果这个患者阴相对偏虚,阳气在短时间内提升,相对于阴血就会过盛,所以精神会出现亢奋。

如果艾灸患者体内邪气太盛,在阳气不足前邪气就会占上风,所以人体整体素质都会便弱,但一旦正气提高,有能力和邪气做斗争,这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制,起来反抗。

这样也会容易引起灸后失眠的好转反应。这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。

应对方案:

每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴,一方面可以起到引火下行的作用,另一方面能够滋阴,可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态,失眠的症状会自然消失。

太溪穴:

曲池穴:

注意事项:艾灸后导致的失眠,只要确定不是疾病导致的,都属于正常现象。

二、灸后嗜睡、乏力

解释:

艾灸后出现嗜睡,乏力这是典型的浮阳归元现象,正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态,从生理学的角度来说是一种内稳态,只有这样人体各项机能才能够相互协调,处于一个整体的平衡状态,否则就会出现一系列症状。

人体阳气过弱,或者阴血不足时,阳气就会上浮,而艾灸通过对经络腧穴的调理,真阴就会上升,外浮的虚阳会被引下来,起到归元的效果。

我们一般什么时候最容易疲劳呢,当然是运动后啊。艾灸后疲劳主要原理和运动是一样的,只不过这里的运动是“被动式运动”。是发生于你身体里你看不见的运动。

灸后你身体里发生了一次大战:正气和邪气的大战。阳气不足、邪气当道的人灸后正气会提高,开始反抗邪气。这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。

另外,当我们艾灸把经络疏通后,就需要调动大量的气血去供应新打开的区域。此时冲击病灶耗费气血量大,人体一时无法制造出大量新的气血去满足,就会造成我们脏器的供血不足,人就会感觉劳累和疲乏。

解决方法:

如果出现这种情况怎么办呢?方法很简单,跟着感觉走,想睡就睡。

也可以在疏通经络前,食补一些补气血的,但这也只能临时解决气血不足的问题。

三、灸后抑郁、狂躁、易怒

解释:

多见于经常生气,压力大的人体内的酸毒积累越多,代谢功能也会受到影响,所以艾灸一段时间之后,体内的阳气会上升,有能力将郁气排出体外,所以会以情绪的方式表现出来。

比如说容易发怒,看什么都觉得不对,而且经常会感觉到悲伤,甚至会感觉到非常委屈,想哭,而邪气外出也需要一条出路,即有可能以打嗝的方式从上面排来,也可能会放屁。

应对方案:

如果想哭,解决的办法就是发泄出来,可以哭。中医讲“肺主悲”,所以此时可以强化一下肺的功能,艾灸一下大椎、曲池穴,同时,刮拭一下肺经,重点以云门、中府、曲池穴为主。

曲池穴:

云门、中府:

如果感觉抑郁难受,就立即点按太冲穴,还要配合刮拭肝胆经,如果有条件,可以从胸、胁开始自上而下进行。

注意事项:抑郁或者狂躁的时候,一定要环境比较好的地方散散心,把情绪发泄出来,一定不要闷在心里,防止气结在心,还要配合饮食调理,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保养好脾胃,吃一些清淡的食物,保证充足的营养。

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